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O pozol é um tipo de sopa feita de milho com carne de porco ou frango, vegetais e ingredientes como cebola, alface, quijo e malagueta. Parec picante, né? 🥵🌶 #mexico #gastronomia #AhazouEdu #aulasdeespanhol #aulaemgrupo #idiomas
Ingredientes: 🥬4 ovos 🥬1 xícara de quinoa 🥬2 xícaras de água 🥬1/2 maço de escarola 🥬1 dente de alho 🥬1 fio de azeite 🥬1 cebola pequena cortada em pétalas 🥬sal a gosto 🥬pimenta-do-reino a gosto 🥬orégano a gosto Modo de preparo: 🥬Cozinhe a quinoa em fogo baixo na água com sal a gosto até secar, reserve. 🥬Aqueça o azeite e junte o alho, mexa por alguns segundos e acrescente as folhas de escarola cortadas em tiras grossas. 🥬Refogue até murchar, reserve. Escorra excesso antes de junte à receita. 🥬Bata bem os ovos e tempere com sal, pimenta e orégano. 🥬Junte a cebola crua, a quinoa e a escarola e misture bem. 🥬Coloque numa assadeira antiaderente, ou forma untada com azeite e enfarinhada com a farinha fina da sua preferência. 🥬Asse por 25 minutos no centro do forno, a 200° C. 🥬A escarola pode ser substituída por folhas de espinafre (meio maço). #ahazoutaste #escarola #torta #tortasalgada #receita #dica #quinoa #espinafre #fit #vegetariano #saudavel
Natura Ekos é alta performance para sua pele e regeneração para a Amazônia. Prepare-se para um ritual de cuidados com produtos 100% veganos, com fórmulas de origem natural e bioativos da Amazônia. E colabore com a Floresta em pé. #AmazôniaViva #EstaNasNossasMaos #DescriçãoDeImagem: a imagem mostra o fundo com cor neutra em evidência e alguns recortes com cor verde das árvores amazônicas. No centro, temos a marca Natura Ekos e logo abaixo o texto "Use o poder que você tem nas mãos". #AhazouNatura #ahazourevenda
Se o assunto é autoestima, não tem como deixar os cuidados com a pele de fora. 🧴 Uma pele bem tratada vai muito além da estética, pois não há nada melhor do que se sentir bem e saudável vestida de você mesma. 🥰 💆‍♀️ Com a nossa linha Skin Alpha, essa sensação de bem-estar vira rotina. Usando os nossos três produtos, você vai se amar todos os dias. 💁‍♀️ Olha só tudo que eles oferecem: 👇 ✨ Radiance Skin é o nosso gel clareador e uniformizador da pele. Sua fórmula rica em alfamix estimula o colágeno promovendo hidratação; melhorando a textura, brilho e maciez da pele. Também é composto pelo antioxidante extrato de jabuticaba e a galanga da China, um poderoso ativo vegetal clareador. ✨ Haylu Day é o nosso creme preventivo às rugas. É para ser utilizado durante o dia e tem FPS30 e ácido hialurônico. Sua fórmula contém fucogel e a tecnologia smart: Soothing (calmante), Moisturizing (hidratante), Anti-aging (anti-idade), Restructuring (reestruturante), Touch (toque sensorial, maciez). ✨ Night Repair é o nosso creme antioxidante noturno com ácido hialurônico e hidratação intensa. Sua fórmula contém bio retinol revinage®, que possui efeito calmante, regula a oleosidade e possui atividade clareadora. E aí, está esperando o que para garantir o melhor cuidado para a sua pele? 😍 #amakhaparis #amakha #presenteéamakhaparis #perfume #onthego #colecione #skinalpha #skincare #pelesaudável #autoestima #autocuidado #cuidadoscomapele #ahazouamakha #ahazourevenda
Que tal provar algo diferente hoje? #vegan #vegetarian #segundasemcarne #gastronomia #ahazou
1º passo: Limpeza! Quem tem a pele oleosa pode começar utilizando um Gel de Limpeza Tonificante na hora de lavar o rosto para controlar a oleosidade e o brilho ao longo do dia, mantendo o pH natural da pele, deixando-a sequinha e revigorada. Para as peles normais a secas, a melhor opção é um sabonete cremoso tonificante, ele limpa, tonifica e remove impurezas e resíduos de poluição, mantendo o pH natural da pele. Busque produtos com alta concentração de óleos vegetais, pois eles deixam a pele macia e revigorada, evitando o ressecamento do rosto. 2º passo: Hidratação e proteção! Após enxaguar e secar, quem tem a pele oleosa deve apostar em hidrantes protetores matificante, pois suas partículas de efeito matte controlam o brilho e absorvem a oleosidade da pele, deixando-a luminosa, radiante e com um aspecto natural. Para peles normais a secas, aplicar protetor nutritivo, buscando fórmulas com manteigas e proteínas para nutrir a pele e promover uma hidratação intensiva e regeneradora. Os produtos podem ser usados durante o dia ou à noite. 3º passo: Disfarce! A pele livre de impurezas e hidratada já terá uma aparência viçosa. Mas quem ainda quiser disfarçar pequenas marcas pode aplicar uma pequena quantidade do Blur em movimentos circulares. O produto não tem cor e deixa o rosto com efeito natural de bem-cuidado. #cuidados #ahazou #pelemasculina #bandbeauty
Que tal provar algo diferente hoje? #vegan #vegetarian #segundasemcarne #gastronomia #pizza #ahazou
Ingredientes: 400 gramas tofu firme (pesar depois de drenado), 1 abobrinha pequena,1 pimentão amarelo pequeno, 1 pimentão vermelho pequeno, ½ cebola, 2 colheres de sopa molho shoyu, 1 colher de sopa páprica defumada picante, 1 colher de sopa mix de temperos, 2 colheres de sopa óleo vegetal. Preparo: Drene o tofu para tirar o líquido, Higienize os pimentões e a abobrinha. Depois, fatie cada um, descartando as sementinhas dos pimentões e aquele miolo da abobrinha, e pique a cebola. Em uma frigideira grande, refogue a cebola com 1 colher de sopa de óleo, sem deixar queimar. Depois, acrescente os pimentões e a abobrinha. Refogue por 5 minutos em fogo médio. Em outra frigideira, vamos fritar o tofu. Aqui, usei 1 colher de sopa de óleo mas você pode usar óleo de gergelim pra dar um sabor extra. Quando começarem a dourar, acrescente a páprica picante, mix de temperos e o shoyu. Quando estiver bem douradinho, junte ao refogado e cozinhe por 3 minutos. E pronto agora é só comer. #ahazoutaste #crueltyfree #fit #eat #foodlovers #ilovefood #instafood #vegan #vegetariano #veggie
Muito tem se falado sobre os benefícios de se consumir menos carne (???) ao longo da vida. Mas os benefícios vão muito além da preservação animal, saiba mais: ✅. Diminui o risco de diabetes; ✅. Auxilia no controle do peso; ✅. Diminui riscos de doenças cardiovasculares, como o risco de infarto; ✅. Reduz o risco de alguns tipos de câncer, principalmente em órgãos que auxiliam o processo digestivo. Por isso, queremos te convidar a participar do movimento em prol da saúde e bem estar tanto dos animais, quanto seu! Aqui, deixamos algumas opções para consumo nas segundas-feiras: espaguete ao molho funghi, risoto de aspargos, quiche de palmito. Também, ressaltamos algumas opções de salada que utilizam legumes com alto teor de proteína, como: soja, edamame, lentilhas, brócolis entre outras. #vegetariano #ahazoutaste #veggie #segundasemcarne #crueltyfree #fit #alimentaçãosaudável #saudável #vegetariana #comidavegetariana #ahazoutaste
É qualidade e variedade que você procura? Nossas frutas são suculentas e perfeitas para comer de sobremesa ou de lanche ao longo do dia, aposte em vegetais e legumes no almoço e janta. Tenha uma alimentação saudável com nossa seleção inteira ?? #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #mercearia #frutas #alimentacaosaudavel #vegetais #verduras
500g de lentilha cozida 1 xícara de chá de parmesão 1 cebola picada 4 dentes de alho picados Sal e pimenta a gosto Amasse a lentilha com um garfo. Refogue a cebola e o alho. Desligue o fogo e mistura todos os ingredientes, temperando a seu gosto. Faça bolinhas e empane com uma farinha de sua preferência. Asse em forno pré aquecido por, aproximadamente, 30 minutos. #bolinhodelentilha #lentilha #receita #ahazoutaste #dicas #fit #vegetariano #vegan
1. Miami Ink: Mostra todo o processo de uma tatuagem, desde o pedido até a sua finalização; 2. Ink Master: É um reality onde os competidores são julgados por tatuadores renomados. A cada episódio, um deles é eliminado. Ao final o ganhador leva um prêmio de 100 mil dólares, o título de Ink Master e um artigo na revista Inked; 3. Bad Ink: Essa série se propõe a encontrar as tatuagens mais malfeitas de las Vegas. #AhazouInk #tattoofloral #tatuagemfeminina #tattooepiercing #bodypiercing #tattootradicional #estudiodetattoo #tatuagem #dicadetattoo #tattoo #tattoocolorida #tracofino #tattoos #flashday #AhazouInk
Para fazer sua panqueca integral, basta substituir a farinha de trigo comum, por farinha de trigo integral. Você terá a mesma massa gostosa de uma panqueca normal, porém muito mais saudável. #crueltyfree #fit #ahazoutaste #vegan #vegetariano #veggie

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